02 de mayo de 2018 16:53 MAMJ escribió:

Hola a todas:

Siempre pienso que cada paciente es un mundo y lo que funciona para unas personas; puede no funcionar de la misma manera para otras personas, la diferencia radica en la cabeza y en cómo festionamos cada uno nuestras emociones. Pero bueno contaré un poco las cosas que a mi me ayudaron mucho durante las quimioterapias.

1) Leer, me gusta mucho leer así que aprovechaba el tiempo para descansar y leer mucho. Durante las sesiones en el hospital siempre llevaba lecturas que me podían interesar para leer y luego continuar leyendo en casa.

2) Leer solamente cosas que me gustan, historias que me llenen y satisfagan y que hicieran volar mi imaginación. Desde que me diagnosticaron el cáncer y por voluntad propia, decidi no leer ninguna información relativa a ello porque sentia que eso no me iba a ayudar. Una noticia puede tener impactos muy diferentes según los estados de ánimos y las vulnerabiliades de las personas; puede subirte a la cresta de la ola o hundirte en lo más profunfo. Así que solamente leo aquello que me dejará algún buen rato disfrutando entre sus lineas.

3) Reir, parece un remedio muy poco valorado, pero es una medicina que no tiene precio. No suelo ser una persona muy alegre, a veces me pongo molesta con facilidad. Pero durante el largo período de los tratamientos quimioterápicos, solia ver todas las noches alguna serie cómica o algún programa por intertet como los monólogos de "El Club de la Comedia" o afines, para dormir tranquila y luego de haber pasado un buen rato entre risas me iba a la cama mucho más relajada.

4) Disfrutar con mi familia y los pocos amigos sinceros que te acompañan en el camino lo más posible. Sabía que entre cada sesión habían 21 días, 7 muy malos y otros mejores; así que aprovechabamos los días en que me sentía mejor para hacer cosas con las limitaciones físicas que tenía, pero intentando conseguir tiempo y oportunidad de compartir con ellos para hacer mucho más llevadero el trayecto.

5) Aunque parezca imposible y sé que es francamente difícil, intentar NO pensar en nada relativo al cáncer y a la enfermedad. Un buen amigo me dijo cuando se lo conté recién me diagnosticaron, que me imaginara que esto era como un catarro pero muy complicado y que tardaría un tiempo largo en desaparecer, pero que acabaría dejando atrás ese catarro un día sin siquiera darme cuenta.

Parece como poco creíble, pero es la verdad; así funcioné con mi cerebro y así sigo funcionando ahora varios años después; pensando en que eso es un catarro sin quitarle nunca la importante que tiene, pero tampoco magnificándolo porque eso tampoco me ayudaría en lo más mínimo.

Espero les sea de ayuda!

Un beso

04 de mayo de 2018 10:16 None escribió:

Hola a todas:

Antes de la quimio: para los efectos secundarios, jengibre y aceite de cannabis. Mucha respiración consciente y tranquilidad

Que llevar a la quimio: Abrigo (mantita, chalinas abrigaditas),ropa cómoda, algún libro, auriculares y actitud positiva y de aceptación!

Después de las sesiones: Yoga, escuchar a mi cuerpo, comer porciones pequeñas, de lo que realmente apetezcas! Descansar cuando pide el cuerpo y caminar para mantenerse en movimiento. El aceite de cannabis lo tomo todos los días. Cabe destacar que también tomo estrictamente todas las medicinas que me manda mi oncólogo.

Otra cosa que hago, es elegir vivirlo con alegria, día a día, celebrando las buenas y aceptando las otras.

Abrazo grande!

25 de junio de 2018 23:57 Aldana_cInthia2018 escribió:

HOLA A TODOS!!! gracias por sus consejos ayuda y mucho... quisiera saber si las nauseas es normal y ademas si que se puede hacer para no deshidratarse.. desde ya muchisimas graciaaaas

08 de julio de 2018 16:51 Ratoines escribió:

Hola a todas!. El año pasado enfrente esta realidad algo triste pero no es el fin!...debemos luchar y tener siempre a Dios en nuestro corazón.

Les recomiendo para las sesiones de Quimioterapia recibirlas con amor y con toda la fe puesta e en Dios y en cada persona que está en ese momento.

Recomiendo salir a caminar un poco todos los días, si lo pueden hacer donde existan árboles, pajaritos...etc pienso que es una terapia que le sube a uno el animo.

Para las Náuseas es muy bueno comer manzana verde y agua de Jenjibre o inclusive hacer hielos de jenjibre y comerlos de a pocos.

Yo no quise usar peluca... preferí optar por los gorritos y ya en la casa me quitaba todo para poder descansar.

Yo tuve el gran error de cambiar mis cremas del rostro por unas nuevas y esto me generó una alergia terrible en mi cara😔...apenas hasta ahora después de todo el tratamiento mi alergólogo y yo descubrimos que había sido esas cremas...pero ya salí de eso💪🏻.

Yo me hice ver del odontologo antes de iniciar el tratamiento porque hay medicamentos de la quimio que resecan mucho la boca y en ese momento somos más sensibles a tener problemas bucales, por eso es mejor visitar el odontologo para que recomiende los cuidados que se deben tener en ese momento con los dientes.

Yo tomaba mucha agua para evacuar los residuos de los medicamentos que pueden quedar en el riñón.

01 de agosto de 2018 18:08 eresmimundo escribió:

Hola a todas

Os cuento los truquitos que utiliza mi madre para intentar mitigar los efectos de la quimioterapia.

1. Comer poca cantidad y varias veces al día y el alimento que le apetezca. A ella al principio eran langostinos aceitunas espárragos y berberechos. Ahora ya va comiendo de todo.

2. Mi madre decía que ella sin peluca no salía a la calle pues a día de hoy con el calor sofocante va a todos lados con el turbante porque con la peluca suda el cuero cabelludo y es muy incómodo. Lo más importante es estar cómoda.

3. Para el regusto a metálico que se le queda con las comidas utiliza cubiertos de plástico.

4. Aliño las carnes con y limón para que le sepan mejor.

5. Para salir a la calle le pinto las cejas. Sentirse guapa es importante.

6. Durante la quimio está entretenida hablando con otras "compañeras de fatiga"como dice ella. Comparten experiencias y consejos y les viene muy bien.

7. Ella no ha tenido vómitos pero si el estómago muy revuelto y aparte de tomar el primperan le calma comer cosas saladas o frías.

Estos son algunas de las cositas que hace que me vienen a la cabeza. le preguntaré a ella por si se acuerda de alguna más

Espero que os sirva de ayuda.

Mucho ánimo y mucha fuerza